14 napig ittam a Kardashian által jóváhagyott Fit Tea-t - ez történt

Kylie Jenner és a FitTea Detox

@kyliejenner / Instagram



Ebben a cikkben

A fit tea ivásának előnyei Mi a fit tea? Mi várható A Végső elvihető

Bánatos lennék, ha nem említeném meg először, hogy tudom, hogy a Kardashianusok rengeteg pénzt kapnak a termék (gondosan felépített) Instagramjaikért.



Természetesen megteszik.

De ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem működik. Tehát úgy döntöttem, hogy kipróbálom ezt az elméletet és megpróbálom Fit Tea teljes 14 napig, és rögzítse, hogyan éreztem magam, mit láttam, és ha a végén teljesítette-e állításait. A kísérletbe belépve az elvárásaim nem voltak különösebben magasak. Végül is csak tea. Ha tanultam valamit a szépségszerkesztőkkel, fitneszszakértőkkel és táplálkozási szakemberekkel töltött időmből, akkor az az egészséges fogyás, amelynek maradandó ereje nem egyik napról a másikra történik. A tea elfogyasztása előtt kutattam és néhány szakértő állításait lefuttattam.

Dietetikusok szerint ezek a legjobb fogyókúrás teák

A fit tea ivásának előnyei

  • Növeli az anyagcsere sebességét
  • Kezeli a koleszterinszintet
  • Segíti az emésztést
  • Elnyomja az étvágyat
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Mi a fit tea?

A Fit Tea előnyeinek jobb megértése érdekében bontsuk le magukat az erőmű összetevőit: a zöld teát, az oolong wu yi-t és a garcinia cambogia kivonatot.

A Fit Tea honlapján az olvasható: „A zöld teák képesek akár 4 százalékkal is felgyorsítani a szervezet anyagcseréjét. Az anyagcserének ez a jelentéktelennek tűnő fellendülés azonban kevés vagy semmilyen erőfeszítéssel hozzájárulhat a napi két-négy csésze elfogyasztásához, a raktározott testzsírok elégetéséhez és a zsírraktározás csökkentéséhez. Idővel ez a 4 százalékos kalóriaégetés-növekedés jelentősen növelheti az egyén általános zsírégető képességét. A zöld tea energiát ad azáltal, hogy lelassítja a szénhidrátok felhasználását a testünkben, vagyis sokkal tovább gyakorolhat, fáradtság nélkül.Így több kalóriát égethet el.

Zöld tea a fogyáshoz: minden, amit tudnia kell

Theresa Krier , a couture tea márka alapítója, Nagy T NYC , egyetért: 'A legjobb teák a fogyáshoz zöld és fehér teák, amelyek gazdag EGCG-ben, az antioxidáns egyik formájában, amely elősegíti az anyagcserét. És egy klinikai tanulmány, amelyet a Az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézetének Országos Orvostudományi Könyvtára, támogatja ezeket az állításokat.

Következő: Oolong wu yi.

A FitTea honlapja szerint az Oolong tea növeli az anyagcserét és a zsír oxidációját a férfiaknál, de a nőkre gyakorolt ​​hatásáról nincs hír.

Amy Rosoff Davis , fitnesz szakértő, wellness guru és Selena Gomez régóta működő edzője igazolja ezt az állítást. 'Ez az antioxidánsokban gazdag, finom, hagyományos kínai tea nemcsak segít a koleszterinszint ellenőrzésében és segíti az emésztést, hanem a kalóriaégetésben is segít' - mondja Davis. 'A zöld teához hasonlóan az oolong is tele van katekinekkel, amelyek javítják a zsír oxidációját és a termogenezist - a szervezet energiatermelését vagy az emésztésből származó hőt.' Egy tanulmány a Chinese Journal of Integrative Medicine megtalaltam a résztvevők, akik rendszeresen kortyolgattak oolong teát, hat kilót fogyottak a hathetes időszak alatt .

Főbb összetevők

A katechinek egyfajta, a betegségekkel küzdő flavonoidok és antioxidánsok, amelyek léteznek az élelmiszer- és gyógynövényekben, például a teában. Ismert, hogy segítenek megvédeni a testet a szabad gyökök károsodásától, valamint elfojtják a gyulladást.

És végül a garcinia cambogia, Indonézia őshonos gyümölcse.

' Hidroxi-citromsav (HCA) az Garcinia Cambogia indiai gyümölcs héjából kivont hatóanyag - olvasható a Fit Tea weboldalon. 'Gátolja az adenozin-trifoszfát-citrát-liázt, és elhízás kezelésére használták.'

Elissa Goodman, hírességek holisztikus táplálkozási szakértője és tisztító szakértője alátámasztja a weboldal állítását. Egyetért azzal, hogy a HCA állítólag blokkolja a zsír felszívódását és elnyomja az étvágyat, és gátolja a kulcsfontosságú enzimet, a citrát-liázt, amelyre a szervezetnek szénhidrátokból kell zsírot termelnie. Ez állítólag segít abban, hogy gyorsabban érezze magát teltebbnek, és hogy az elfogyasztott ételeket energiává alakítsa, szemben a zsírként történő tárolással. 'Ennek bizonyítására a legígéretesebb vizsgálatok az állatkísérletek voltak' - mondja Goodman. 'A garcinia cambogia emberen végzett vizsgálata nem mutat észbontó eredményt.'

fit-tea-14 napos méregtelenítés

Fit Tea 14 napos méregtelenítés 25 USD Üzlet

Mi várható

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Miután rájöttem, hogy az összetevők jogosak, elkezdtem a méregtelenítést. Az első benyomásom az volt, hogy a tea nagyon jó ízű volt (akárcsak a zöld tea és a méz), és minden reggel szellő volt. Az indulásból megállapíthattam, hogy erősen koffein tartalmú - és vizelethajtó. Felcseréltem a szokásos kávéscsészémet, nehogy túl ideges legyek, és a tünetek az első napok után enyhültek.

Ahogy telt az idő, elkezdtem rájönni, hogy működik. Nem változtattam többet a szokásos étrendemen és nem gyakoroltam többet (a kísérlet irányítása érdekében, és mert nem vagyok éppen az a testedző típus). Minden reggel arra ébredtem, hogy könnyebb és kevésbé dagadt vagyok, mint máskor. A különbség nem volt hatalmas, de határozottan éreztem. Nem használok mérleget (annak érdekében, hogy pozitívan álljak a testemhez és ne őrüljek meg), ezért sajnos nem tudok beszámolni a fogyásról. De ha a cél jól néz ki és jól érzi magát, akkor a tea röpke színnel telt el.

A Végső elvihető

Goodmannek volt még néhány tanácsa, de ez nem volt meglepő. 'Sok más lehetőség ajánlható a fogyáshoz és a fenntartáshoz' - mondja. 'A divatos gyógynövény tea nem fogja felváltani a következetességet és az egészségesebb szokásokat.' Úgy döntöttem, hogy megünnepelem a pozitív eredményeket, és elmegyek a helyi jóga stúdióba, ahelyett, hogy újabb adag teát rendeltem volna. Utána megfogadtam, hogy a következő héten egy kicsit egészségesebbet eszek, és fenntartom az eredményeket. Végül úgy tűnik, hogy a kardardiak nem teljesen téves a tea hatásaival kapcsolatban.Azt csinál munka. De úgy döntök, hogy visszatérek a régi jó étrendhez és a testmozgáshoz, hogy egészséges és boldog legyek.

Ez annyit magyaráz: Kiderült, hogy mindannyian 4 különböző típusú zsírral rendelkezünk Cikk forrásokminden alkalmat megragadunk arra, hogy jó minőségű forrásokat - ideértve a szakértők által áttekintett tanulmányokat is - felhasználhassunk a cikkünkben szereplő tények alátámasztására. Olvassa el szerkesztői irányelvek többet megtudni arról, hogyan tartjuk pontos, megbízható és megbízható tartalmainkat.
  1. Westerterp-plantenga MS, Lejeune képviselő, Kovács EM. A testsúlycsökkenés és a testsúly fenntartása a szokásos koffeinbevitel és a zöld tea pótlása kapcsán . Obes Res. 2005; 13 (7): 1195-204. doi: 10.1038 / 2005. május.142

  2. He RR, Chen L, Lin BH, Matsui Y, Yao XS, Kurihara H. Az oolong teafogyasztás jótékony hatása az étrend okozta túlsúlyos és elhízott alanyokra . Chin J Integr Med. 2009; 15 (1): 34-41. doi: 10.1007 / s11655-009-0034-8

  3. Onakpoya I, Hung SK, Perry R, ​​B szélesebb, Ernst E. A Garcinia kivonat (hidroxi-citromsav) alkalmazása fogyás kiegészítőként: Véletlenszerű klinikai vizsgálatok szisztematikus áttekintése és metaanalízise . J Obes. 2011; 2011: 509038. doi: 10.1155 / 2011/509038