Pontosan ezt teszi az E-vitamin a bőröd számára

vitamin és kapszula tabletták

Liz deSousa a BYRDIE számára



Ebben a cikkben

Mi az E-vitamin? Milyen előnyei vannak az E-vitaminnak? Az E-vitamin mellékhatásai Hogyan kell használni A legjobb termékek E-vitaminnal

A szépség terén gyakorlatilag minden nap új újdonság-összetevő kerül az iparág élvonalába, és minden új formula jobb és innovatívabb, mint a legutóbbi. Bár mindannyian azért próbálunk ki valami újat, van valami mondanivaló a régi kedvenchez való ragaszkodásról. Adja meg az E-vitamint, amely olajos és kapszulázott formában egyaránt népszerű.



Az összetevőt már régóta beépítették a bőrápolási termékekbe, hidratáló, antioxidáns és védő előnyökkel kecsegtetve, de mit csinál valójában? Pontosan ezt a kérdést tettük fel néhány szakértőnek, hogy lássa, milyen konkrét, tudomány által alátámasztott eredményekre számíthatunk, ha E-vitamint használunk a bőrünkre. Lent, Jennifer L. MacGregor, orvos , Az Union Square lézeres bőrgyógyászat; Dr. Raymond Schep, a Colonial Dames Co. vezető vegyésze és a CA Toxikológusok Egyesületének tagja; Renée Rouleau híres esztéta; és Dr. Lamees Hamdan, a vezérigazgató és alapító Shiffa magyarázza el az E-vitamin számos előnyét (és néhány hátrányt).

E-vitamin

  • Összetevő típusa: Korlátozó.
  • Fő előnyök: Tömíti a nedvességet, kisimítja a bőrt, antioxidáns.
  • Ki használja: Általában bárki, akinek száraz a bőre. Az E-vitamin nem ajánlott érzékeny bőrre.
  • Milyen gyakran tudja használni ?: Az E-vitamint legfeljebb naponta egyszer szabad használni, lehetőleg éjszaka, mivel általában túl sűrű ahhoz, hogy smink alá vegye.
  • Jól működik: C-vitamin és ferulinsav.
  • Ne használja: Retinol / A-vitamin

Mi az E-vitamin?

Az alfa-tokiferolt (az E-vitamin metabolizálódhat) az ember általában szintetikus úton állítja elő, de megtalálható a természetes termékekben is. Az avokádó, a sütőtök és a búzacsíra olaj mind a helyi, mind a belső használatra kiváló vitaminforrás. Leggyakrabban bőrápolásban az E-vitamin megtalálható olaj vagy krém formájában. 'Az E-vitamin antioxidáns vitamin és olaj, mondja MacGregor. 'Gyakran megtalálható antioxidáns keverék helyi vagy hidratáló krémekben.'

Azonban az E-vitamin két formája közül melyik változik: „A szintetikus E-vitamin nyolc különböző formából áll, amelyek közül csak az egyik azonos a természetes molekulával. Ennek eredményeként kiderült, hogy a természetes E-vitamin legalább kétszer nagyobb hatékonyságú, mint a szintetikus E-vitamin '- magyarázza Schep. - A kozmetikumokban tokoferil-acetátként is használják. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a természetes D-alfa-tokoferol körülbelül nyolcszor drágább, mint a szintetikus E-vitamin, a szintetikus formát általában a kozmetikában használják, különösen nagy hatékonyságú termékekben.Ezenkívül a természetes E-vitamint több feldolgozási lépésnek kell alávetni a peszticidek és a gyomirtók eltávolítása érdekében, amelyek mindegyike nem távolítható el teljesen. A szintetikus E-vitaminnak nincs ilyen hátránya. ”

Milyen előnyei vannak az E-vitaminnak?

  • Védi a lipid gátat: 'Az E-vitamin frissen tartja a lipideket a bőrödben' - magyarázza a hírességek esztétikusa Renée Rouleau . 'Ez segít megőrizni a bőr védőgátját. [Épen tartása] elősegítheti a bőr gátjában keletkező kis repedések lezárását, amelyek a nedvesség elszabadulását okozhatják, és feszes és száraz érzetet adhatnak a bőrnek.
  • Nedvesíti a bőrt: Mint ilyen, az E-vitamin lehetővé teszi a tartós nedvességmegtartást a bőrsejtjei között; sokkal hosszabb, mint a nélküle lévő termékek. Rouleau szerint akár 16 órás hidratálást is kiválthat.
  • Meggyógyítja a bőrt: Schep elmagyarázta nekünk, miért olyan szeretett az E-vitamin: „Az E-vitamin elsődleges előnye az a képesség, hogy a bőrkárosodások, például az égési sérülések és sebek gyógyulását az arány akár 50% -ával is felgyorsíthatja. Antioxidáns, és meggyógyítja a bőrt a leégéstől, valamint az irritáció és sérülés bármilyen formájától. Ezenkívül képes növelni a bőr nedvességtartalmát. Mint ilyen, bőr öregedésgátló képességgel rendelkezik.
  • Ez egy antioxidáns: Az E-vitamin antioxidáns (zsírban oldódó) előnyöket is kínál - segít semlegesíteni a káros szabad gyököket, és antioxidáns előnye miatt visszatarthatja a faggyú (olaj) oxidációját, amely megakadályozza a mitesszert. „Az„ anti ”és az„ oxidáns ”antioxidációra utal” - jegyzi meg Rouleau. 'Mivel a megkeményedett és eltömődött olaj hegye a pórusokban sötétedik az oxidációtól, az E-vitamin segíthet lassítani ezt a folyamatot.'
  • Megnyugtatja a bőrt: Az E-vitamint tartalmazó formulák kondicionálják a környezeti hatásoknak kitett bőrt. Az összetevő a bőrt kisimítja, és kényelmesen érzi magát a szennyezés és a nap okozta károsodás után.
  • Véd a Naptól: A vitaminnak fotovédelmi célja is van. 'Ha az E-vitamint a C-vitaminnal kombinálják és fényvédő alatt használják, az önmagában a fényvédő szer négyszeres védelmét biztosíthatja' - mondja Rouleau.
az E-vitamin előnyei

Michela Buttignol / mi

Az E-vitamin mellékhatásai

'Tiszta formában, kapszulában és közvetlenül a bőrön alkalmazva az E-vitamin dermatitis típusú reakciókat okozhat' - figyelmeztet Rouleau, 'különösen a szem körüli vékonyabb és érzékenyebb bőrre.' Ha valaha is dermatitisben szenvedett - a bőrgyulladás technikai, átfogó elnevezése -, amelyet a bőrápolás okozott, akkor megértette, hogy rossz ötlet ezen a területen tapasz teszt nélkül használni. Lehetséges, hogy eltömíti a pórusokat, és azok számára, akik hajlamosak a pattanásokra és a pattanásokra, hozzájárulhatnak a problémához.Rouleau szerint az E-vitaminnal rendelkező termékek használata a legalkalmasabb a „normál” (a görcsös leírás olyan bőr, amelynek kevés vagy nincs foltok , nincs érzékenység, minimálisan látható pórusok és kiegyensúlyozott hidratációs szintek) és száraz bőrtípusok. Ez még nem minden - a MacGregor arra hívja fel a figyelmet, hogy „egyeseknél allergia alakul ki rá, ha helyileg alkalmazzák”.

Hogyan kell használni

„Ami a póruseltömő hatással járó általános aggodalmat illeti - folytatja Rouleau -, fontos megjegyezni, hogy bőrápoló készítményekben alkalmazva az E-vitamint csak kis koncentrációban kínálják. Az ilyen módon történő használata korántsem jelenti azt, hogy átlyukaszt egy kapszulát, és az összetevőt tiszta formában alkalmazza. ' Tehát, ha ki akarja próbálni a legforróbb új E-vitamin szérumot, hajrá; valószínűleg eléggé felhígult, így nem lesz kérdés.

Ennek ellenére, amikor egy terméket nézünk összetevők listája , kihívást jelent tudni az alkalmazott tisztaság százalékos arányát - vagy hogy a bőre hogyan reagál rá. Bár ez vonatkozik bármely termékben használt összetevőre. Rouleau szerint mindig az a legjobb, ha új termék vásárlásakor belekezd egy javító teszt elvégzésébe.

'Ha van egy speciális hege vagy területe, amelyet kezelni szeretne, akkor szúrja ki a E-vitamin kapszula és néhány hétig kenje be az olajat erre a területre - tanácsolja nekünk Hamdan. 'Ez egy csodálatos antioxidáns, és alaposan tanulmányozták annak képességét, hogy segítsen a korai öregedésben. Ez annak az oka, hogy miért szeretem az E-vitamint olaj részeként kapni a tiszta E-vitamin helyett, amely általában az E-vitamin alfa-tokoferol-változata. Ha érzékeny a bőre, akkor is használhatja, csak nagyon keveset használjon, és simogassa meg finoman.Ha kitör, vagy bármilyen bőrpírja van, ez annak a jele lehet, hogy a bőre nem tolerálja.

A legjobb termékek E-vitaminnal

Renée Rouleau C- és E-vitamin a bűnért

Renée Rouleau C&E vitamin 70 USD Üzlet

Rouleau kezelése 14% -os stabil, csípésmentes C-vitamint kínál a barna napfoltok enyhítésére, a mitesszerek megakadályozására, a bőr tónusának kiegyenlítésére, a foltos hegek elszíneződésének felszámolására és a ráncok megjelenésének csökkentésére. Az E-vitamin hidratáló és bőrkímélő antioxidánsokat kínál.

Malin + Goetz E-vitamin arc hidratáló bőrre

Malin + Goetz E-vitamin arc hidratáló 50 USD Üzlet

A napi vitaminadagoláshoz alkalmazza ezt az olajmentes hidratáló krémet. Könnyű, intenzíven hidratáló és pH-kiegyensúlyozó bármilyen bőrtípusra, de különösen érzékeny bőrre.

e-vitamin szembalzsam

One Love Organics E-vitamin szembalzsam 49 dollár Üzlet

Antioxidánsokkal, köztük E-vitaminnal, organikus shea vajjal, gránátalmával és tengeri moszattal csomagolva ez a tápanyagokban gazdag formula táplálja a duzzanatok csökkentését és segíti a finom vonalak simítását.

Derma E Vitamin E krém 12 000 krém

Derma E E-vitamin krém 12 000 NE krém 15 USD Üzlet

Ez a 15 dolláros tégely csodálatos, mert használható az arcodra, a testedre és a kezedre. A Derma E segít megnyugtatni az irritált és száraz bőr , miközben rengeteg hidratálást is hozzáad a megcélzott területekhez. A 100% -ban vegán, kegyetlenség és parabénmentes terméket édesgyökérrel is infúzióval segítik a hiperpigmentáció leküzdésében.

C E Ferulic szérum

Skinceuticals C E Ferulic 15% L-aszkorbinsavval 166 USD Üzlet

Nagyon ritkán találkozik az ajánlott termékkel, mint ez. Rendkívül drága, de természetesen igen - csúcsminőségű összetevőket tartalmazó termékért fizet, és a tudomány ezt alátámasztja. Valójában annyira igényes, hogy az emberek átvészeljék a bajukat hamisítva .

Bio Luminous Dewy Esssence spray lila üvegben

Orfeusz Feltámadás bio-világító harmatos esszencia 65 USD Üzlet

A hidratálónak mondott arcpermetek gyakran vagy finomak, de nem elég hidratálóak, vagy túl sűrűek és túl erősek. Ez a lényeg, az újonnan érkező Orpheus márka jóvoltából, pontosan beleillik a ködnek. A hialuronsavval, a márka szabadalmaztatott antioxidáns peptid komplexével, valamint a C, E, B3 és B5 vitaminokkal egy ütést csomagol anélkül, hogy pattanásokat vagy irritációt hagyna maga után.

Ajak üzemanyag rohanás

Kosas LipFuel 18 USD Üzlet

A Kosas LipFuel egy egyszerű színezett ajakbalzsam, amely mindaddig nem hangzik annyira izgalmasnak, amíg meg nem vizsgálja az összetevőket. Tele van nedvességet vonzó hialuronsavval, amelyet a konjac gyökér bevonásával az ajkakra zárnak. Az eredmény tökéletesen táplált és enyhén színezett ajkak (bár árnyalatmentesebb is lehet, ha szeretné).

Ha a bőre nem képes kezelni a retinolt, próbálja meg a Retinyl Palmitate-et Cikk forrásokminden alkalmat megragadunk arra, hogy jó minőségű forrásokat - ideértve a szakértők által áttekintett tanulmányokat is - felhasználhassunk a cikkünkben szereplő tények alátámasztására. Olvassa el szerkesztői irányelvek többet megtudni arról, hogyan tartjuk pontos, megbízható és megbízható tartalmainkat.
  1. Keen MA, Hasan I. E-vitamin a bőrgyógyászatban . Indiai Dermatol Online J . 2016; 7 (4): 311-315. doi: 10.4103 / 2229-5178.185494

  2. Országos Egészségügyi Intézetek Étrend-kiegészítők Hivatala. E-vitamin adatlap egészségügyi szakemberek számára . Frissítve 2020. július 31.

  3. Oregoni Állami Egyetem, Linus Pauling Intézet. E-vitamin és a bőr egészsége . Frissítve 2012. február.

  4. Al-Niaimi F, Chiang NYZ. Helyi C-vitamin és a bőr: hatásmechanizmusok és klinikai alkalmazások . J Clin Aesthet Dermatol . 2017; 10 (7): 14-17.

  5. Sarkar R, Arora P, Garg KV. Kozmetikai készítmények hiperpigmentációhoz: mi áll rendelkezésre? . J Cutan esztétikai sebész . 2013; 6 (1): 4-11. doi: 10.4103 / 0974-2077.110089

  6. Choi KH, Kim ST, Bin BH, Park PJ. A Konjac glükomannán (KGM) hatása a bőrkörnyezet helyreállítására az UVB okozta állapot ellen . Tápanyagok . 2020; 12 (9): 2779. doi: 10,3390 / nu12092779